北海道の観光・旅行

  

こんばんは。

今日は祖母の命日でした。
命日といっても、私が1歳になる前に亡くなってしまったので、記憶はないんですが(^^;;

そんなわけで、父の兄弟（といっても、父以外女性）が実家に来てお墓参りに行きました。

もちろん、平日なのに私もいて、家族を連れていなかったので、現在の状況を話しました。

親戚のおばさま方は、もちろんですが私の味方をしてくれて、たくさん暖かい言葉をかけてくれました。

泣きはしませんでしたが、泣きそうになりました。

今まであまり意識しませんでしたが、実家をしっかり守っていこうと思いました。

実家の場所は、買い物行くにも不自由だし、ネット回線もクソですが、大自然に囲まれて良いところです。

次もし結婚するなら、この良さをわかってくれて、できれば一緒に住んでくれる人がいいな！ まだ離婚もしてないんだけどね！笑

SPANISCHE FLIEGE D9
SPANISCHE FLIEGE( D6)  

周知されている当然の認識であると思っているのだが
この解釈がまさに十人十色である為に
多くの溝を生み出しては漆黒を作り上げる
言葉で傷付くものは幾度のルフラン(繰り返し)ては記憶の中で薄れる事を待つ事が出来る
のだが
公開文章の中ではその本人を中傷したいが為に全体を通して文字を残し負の残響を記す事が出来てしまう
要するに基準の中にもモラルというものが
しっかりと存在している訳なのである
「道徳」を答えなさい。
と言われて正解を導ける者はいるのだろうか？
辞書の中に答えはあれど
リテラシー(読解)もまた人の数
見えないモノを信じる事は難しいのかも知れないが
見えないモノを疑ってばかりの行動はいつか
自分に跳ね返ってくると思うのです
本来は楽しむ為にみんな此処に遊びに来ているはずなのに
楽しい日記を心無い文字でその他が読んだ事まで考えられないのはモラルの欠如だと私は
感じてしまう
人は誰しも醜い部分がある
だからこそ見えない相手に対して綺麗な言葉や文章を、楽しいやり取りをしたいと思いませんか？
不安定な自由の中で
しっかりとしたモラルを身に付けてもらいたい
そんな事を感じた夜中から昼間まで
補足
はじめてから約一週間
少し汚い言葉を使う人、特に男性がよく目に付く
汚れた残響は周りに響いては
その反響はいつか自分に返ってくる
今少し捻くれているだけで
本当はそんなに悪い人間じゃないんだろう？
見えないモノを私は信じているから
君も見えないモノをもっと信じる事が出来る人間だと私は信じているよ。

鹿茸腎宝
夜狼神（やろうしん）  

て ！！！(゜ロ゜ノ)ノ

今朝LINE友から、メッセージが来ました。(笑)
事の いきさつは 昨晩の４時間に及ぶ通話からの流れなんですが、、、
LINE友の今年の健診結果の数値を見ながら、
浅い知識ながらも プチ栄養『素』不足と体質が 見えて来たんですね(笑)
一番最初に解決しなくてはイケないと思ったのが、
からだの構成物質の大切な Mr.キーパーソンである、プロテイン指数が 少し低めだったのです。
ところで、このオタク日記をヨーデルしながら読んでる皆さんは、←ｸﾀﾞﾗﾅｸﾃｺﾞﾒﾝﾅｻｲ～
三代栄養素はご存知でしょうか？
■三大栄養素とは、たんぱく質（Protein）・脂質・（Fat）・炭水化物（Carbohydrate）の3つの栄養素のことを言いいます。
この3つの栄養素は、人間に必要な栄養素の中で特に重要とされている成分です。
五大栄養素という場合は、三大栄養素に微量栄養素であるビタミンとミネラルの2つが加わります。
ググれば こんな感じに載ってます。
でも、、一般的に一日にうちに食事として大いに人気のある食べ物 は
炭水化物ﾃﾞｽよね?D8催情剤
そこで、炭水化物について説明させてください(*σ´ｪ｀)σ
炭水化物は 糖質+食物繊維で構成されていて、
特に糖質は、蛋白質と同じ4kcal/gのエネルギーを発生させるパワーの持ち主なんです が、、、
食べ過ぎると 中性脂肪の数値を上げ、何れは肝機能にも悪影響となり、
遺伝的な要因があれば 糖尿となったり、
お肌に関する問題（アトピー性皮膚炎やニキビ等）に悪影響を与えるので、大事は大事なんですが、
寧ろどうセーブを掛けるかが健康の鍵だと思うんです。←ここ重要ﾃﾞｽ！
それで、たんぱく質を１日のうちに 何れくらい食べれば良いか なんですが、、
いきなり余談ですが
”プロテイン”の語源は、ギリシャ語の”第一のもの”なんですって！
う～ん( ´～｀)納得！←皆さんもご一緒に(笑)
“第一のもの”と言われる 大事な蛋白質なのに、
糖質や脂肪と違って、貯蓄には向かない、
まぁ～”宵越しの金は持たない”江戸っ子気質なんです ね！
それで！
1日の蛋白質の必要量が どれくらいかと申しますと、
下記の通り。結構、大量なんです。
（日々の精神的ストレス（プレッシャーetc.）や、怪我とか病気なんかで、消化酵素の産生や分泌が低下すると、蛋白質の消化・吸収が悪くなっちゃう～
なので、その分も考慮しなくちゃなりませから‥ね、、食べるのも、一仕事!?）
極々フツーの大人⇒1～1.5g/体重1Kg当り　　
体重50Kgの人なら50～75gくらい。　　　　　　　
牛肉100g＝［蛋白質重量］20g×［プロテインスコア］0.8＝16g→調理での熱損失50％を考慮⇒8g　　　　　　　　
きな粉（大豆）230g＝10g×0.56＝5.6g　　　　　　　
生卵1個＝6.5g×1.0=6.5g
因みに、プロテインスコアとは、、、
止めときます、、ね(笑)

魔鬼天使性欲粉(Muira Puama)強力催情
狼1号   

システム的に
しょうがないんだけど
昼休憩時も
ずーっと仕事の話し
されるんです。
午前と午後で
事務の人変わるから
ほんとにずーっとなの。
そりゃあね
仕事だし
こんな茶髪で
ピアスじゃらじゃらでも
肩書きは所長だからさ
しょうがないよね。
せめてご飯食べてる時は
なんとかならないかなぁと
思うんですけど。


蔵八宝（くらはちほう）
鹿茸腎宝  

風呂で寝かけました。
いや、
飲んでいないので、酔っぱらってではないのですよ。
何となく気持ち良くなって、ウトウトと...
あのまま寝ていたら、風邪引くところでしたよ。
気を付けねば...
さてさて、
時間も時間なので(寝かけていたせいとも言う)、手短に済ませましょう。
ECOなのです。
子供の宿題なのですよ。
電気とガスと水道のメーターを、２週間も見させられました。
(^_^;)
最初の１週間で、通常の使用量を調べて、ECOになる取り組みを考えて、次の１週間に実践した使用量を調べるという、誰得な宿題です。
あと、燃えるゴミの重さも計りました。
電気のメーターなんて、スマートメーターになってから検針なんて来ないものだから、凄い高いところにあって大変だったのですよ。
で、
小まめに節約はしたつもりではあるのですけど、元々それほど浪費していたわけでもないので、ほとんど変わらない結果に終わりました。
(笑)
まぁ、ECOに意識的に取り組む、良いきっかけにはなったのかなと、自分的に納得したりしなかったり。
環境省メ...

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蔵八宝（くらはちほう）